Husk Lørdagstræning starter på festpladsen Lystrupvej/Lystrup Centervej kl. 9:30.
Lørdagstræning d. 3. januar kl. 9:30, hvor vi starter med opvarmning på festpladsen
Rute: Mollerupskov
ca.5 km: cykel/bil til Engsøen og rundt der.
Ca. 10 km. Cykel/bil til Engsøen og mollerupskov – direkte til parkeringspladsen ved redskaberne.
15 km som rute:
https://connect.garmin.com/modern/course/115941472
HUSK langsom udgangstempo og husk vand og energi.
Lørdagstræning handler ikke om at løbe hurtigt men langsom løb, så vi arbejder med udholdenheden