Magelig Mandag

MØDES PÅ parkeringspladsen ved Elsted skole

Mandagstræning – mandag 23  januar 2023 kl. 18.00

Program:  15 min i 60 sek. hurtigere end jog (Ae 2), 15 min 30 sek hurtigere end jog (Ae1), 15 min jog. Gentag det antal km man ønsker at løbe.

Rute: Sønderskovvej – Indelukket – busvejen – hovmarken – Sønderskovvej – Bygaden – Lystrupvej -Elstedvej – Per Kjalsvej – Bystævnet – parken bag biblioteket – Hedeskovvej – Lystrupvej – Elstedvej – sti ved Ørnekvarteret – ELSTED Byvej – Elsted skolevej

5 km fortsætter mod Elsted skole når man drejer mod Elstedvej.

7 km drejer fortsætter henad Elstedvej når de andre fortsætter ned igennem parken.

10 km hele turen.

https://connect.garmin.com/modern/course/138741728