Britta: Jeg kan klart anbefale dig at blive en del af løbeklubben. Jeg startede i marts 2022 og er blevet taget godt imod af alle medlemmer.
Azza: “ 1. gang kunne jeg ikke løbe 3 min og nu løber jeg 5 km uden pauser”
Karin: “ man bliver helt høj af godt selvskab og glade løbere”
Klavs: “WeWant2Run og mig – 2020/21
Jeg har i mange år arbejdet på at komme i bedre form. Jeg har tænkt, at jeg burde kunne løbe 5 km uden at
holde pause. Et godt mål, som jeg godt kunne forstille mig at træne mig selv op til. I nogle år har jeg prøvet
på at blive bedre til at løbe – eller bare komme i gang med at løbe. Jeg købte sko og træningstøj og et
Garmin ForeRunner, så udstyret var i orden ..
Det lykkedes bare ikke for mig at holde fast, så det gik fremad. Der var altid mange forhindringer, som
opstod lige før, jeg skulle ud for at træne mit løb.
Det kunne begynde at regne, eller måske helt sikkert se ud til regn ude i horisonten, så det var
bedre at vente til i morgen.
det var sent efter arbejde – og hvem kan løbe efter aftensmaden? og så efter en lang dag på
jobbet?
jeg havde arbejdet i haven – det måtte gøre det ud for at træne løb i dag…
Jeg var noget tung i hovedet- måske var det influenza ……
Jeg skulle lige nå…….. ups så blev det for sent
Min astma gør at jeg aldrig … så jeg tager det lidt roligt….
Måske er nogle mennesker bare ikkr er skabt til at løbe..
Vinter 2020/21 lukkede alting igen, og det var for dårligt vejr til at cykle …
Et eller andet sted så jeg at løbeklubben ” WeWant2Run” startede en løbeskole i Lystrup. Jeg tænkte, at
det kunne jeg da godt prøve.
Første mødegang var 4 januar – mandag kl 18. Det var mørkt, det regnede, var koldt og det blæste. Mens
jeg kørte til Lystrup Skole, hvor vi skulle mødes, håbede jeg det hele var aflyst pga. dårligt vejr.
Men det var det ikke!
Inddelt i grupper på 5 – pga. Covid-19 – blev vi budt velkommen og varmet lidt op, inden vi gik i gang med
det ”rigtige: 4 min gang, 2 min løb, 4 min gang 2 min løb……
Det lykkedes mig at gennemføre, og det føltes egentlig mindre hårdt end forventet. Da jeg kørte hjem, var
jeg ved godt mod. Jeg var sikker på, at jeg ville komme onsdag, hvor vi havde samme program. Også
programmet onsdag gennemførte jeg med lidt ondt i benene fra mandagens løbetræning. Heldigvis var der
4 dage til, det var mandag igen.
Følgende mandag kl 18 var det mørkt, koldt og det småregnede – den type vejr viste sig, at være ret
almindeligt de aftner, vi skulle løbe. Løbetiden var denne mandag øget med 1 min i hvert af de 4
intervaller. I det sidste interval måtte jeg gå de sidste 20 sekunder. …
I begyndelsen var der træning 2 gange om ugen, og efter en måned steg det til 3 gange om ugen. Hver uge
blev tidsintervallerne med løb øget. Mere løb og mindre gang. Altså både hårdere og mere intenst. Vi holdt
fast i vores 5-personers gruppe. Vi opmuntrede hinanden, og vi havde vores faste meget tålmodige træner,
som var klar med opmuntrende ord, når det føltes umuligt at løbe længere.
Jeg var altid den langsomste– hver gang. I ”WeWant2Run” er der et princip om, at ingen skal løbe alene
hjem, og det har jeg mærket. Altid har der været en eller 2 trænere ved siden af mig, for at hjælpe mig
igennem og opmuntre mig. Aldrig for at presse mig til noget jeg ikke kunne.
Jeg vidste, at jeg var nødt til at komme til alle træningspas. Dels ventede vores 5-personers gruppe og
desuden ville jeg komme længere bagud, hvis jeg ikke trænede 3 gange om ugen. Og selvom jeg rigtig
mange gange tænkte: ”det går sgu ikke i dag”, blev jeg nødt til at møde op på parkeringspladsen ved
Lystrup Skole hver mandag og onsdag kl 18.00 samt lørdag kl 9.30.
Efter 12 uger var vi klar til vores afsluttende ”test” – 5 km uden pause – rundt om Egå Engsø.
På en kold blæsende regnfuld lørdag formiddag gennemførte alle fra løbeskolen at løbe de 5,3 km uden
pauser. Jeg gennemførte også. Jeg havde ikke troet, at det nogensinde skulle blive muligt.
Alle var glade og stolte på hinandens vegne. En kæmpestor opbakning fra alle i ”WeWant2Run” og en stor
tålmodighed fra de dedikerede løbetrænere har betydet, at jeg har nået et gammelt mål.
Jeg kan nu løbe 5 km uden at holde pauser, og jeg gør det med jævne mellemrum. Jeg er jo nødt til at
fastholde og også forbedre fysiske form. Det næste kunne måske være 2 gange rundt om Engsøen.
Mange hilsner Klavs – Jeg skal ud at løbe lige om lidt”